[摘要] 恒大金陵悦府自家楼下会所健身房，健身器材齐全，有氧运动，轻松锻炼，多种多样的锻炼方式，满足你的运动需求！
成年人的世界里
没有什么是容易的
除了容易胖
早上着急忙慌也不会忘了买一个煎饼
中午满满仪式感，有菜有汤有主食
下班回家，晚餐才是 重头戏
美美一餐追个剧，窝在沙发上
能躺着就绝不坐着， 能坐着就不站着
日复一日，某一天你惊奇地发现
肚子上的肉居然越来越厚实
自从开始上班，以前平坦的肚子再也不见了
我也是！现在肚子上的肉一捏一大把！太绝望了
大多数人都知道
这无非是久坐导致的腹部脂肪囤积
然而你不知道的是：
腹型肥胖，俗称「大肚腩」
主要指过多脂肪在腹部异常堆积
腹型肥胖是脑中风的危险诱因之一
此外患脂肪肝、二型糖尿病
和心脏病的风险也更高
所以控制体重除了增加自信以外
对维持身体健康 也非常重要
想减腹部赘肉，试试这些方法
尝试新的运动方式
一项研究成果显示
在日常锻炼中增加变化
是坚持锻炼的最成功方法
任何一种体育活动都比坐着不动要好
但是如果你的身体习惯了常规的运动方式
它对脂肪的燃烧效果就会比刚开始的时候弱很多
恒大·金陵悦府
恒大·金陵悦府13445元/平方米4.04分金陵中路与长海路交汇处西北角400-176-0760 转 715146名仕会所
乒乓球室，桌球室，棋牌室……
多种休闲娱乐场所就在自家楼下
享受不同的运动方式，丰富闲暇生活的同时
让身体可以通过不同的方式运动起来
（会所实景图）
（会所实景图）
（会所实景图）
舒缓压力
压力太大会增加应激激素皮质醇的分泌量
这会使人的腹部更容易囤积脂肪
恒大·金陵悦府恒大·金陵悦府13445元/平方米4.04分金陵中路与长海路交汇处西北角400-176-0760 转 715146约90000㎡简欧园林住区
楼下的诗意公园，饭后漫步，鲜氧充盈
灵韵美景拂去一身烦闷疲惫
更有会所瑜伽室，钢琴室，舞蹈室……
尽情放松身心，舒缓一天的疲惫和压力
（园林实景图）
（园林实景图）
（园林实景图）
适当提升锻炼强度
可以进行中高强度的体育锻炼
来燃烧掉囤积的脂肪，日常锻炼
包括有氧运动，比如散步，跑步
但要注意正确的运动方式，以免伤身
恒大·金陵悦府恒大·金陵悦府13445元/平方米4.04分金陵中路与长海路交汇处西北角400-176-0760 转 715146自家楼下会所健身房
健身器材齐全，有氧运动，轻松锻炼
多种多样的锻炼方式，满足你的运动需求
（会所实景图）
（会所实景图）
（会所实景图）
来恒大·金陵悦府恒大·金陵悦府13445元/平方米4.04分金陵中路与长海路交汇处西北角400-176-0760 转 715146，住理想好房
轻松愉悦健身，健康自信生活
一起甩掉赘肉，甩掉不健康
甩掉不开心！
长兴恒大·金陵悦府恒大·金陵悦府13445元/平方米4.04分金陵中路与长海路交汇处西北角400-176-0760 转 715146
建面约108-169㎡瞰景华宅
建面约36-194㎡沿街商铺
品鉴热线：400-698-8066 转 715146
项目地址：金陵中路与长海路交汇处西北角
（金陵大桥旁）
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